Как быстро снять стресс и нейтрализовать напряжение

Стрессы сопровождают нашу жизнь, угнетая дух, разрушая тело. И, если немного перефразировать героя известного романа, то можно сказать, что сам по себе стресс- это еще полбеды. Беда внезапный стресс, который может вылиться во что угодно.

Эрнестина Шепард и ее советы, как оставаться в форме, даже если вам за 80

Американка Эрнестина Шепард – пример для всех женщин планеты, как не поддаваться возрасту и всегда быть в форме.

Ресурс «Афиша Deili» рассказывает, что впервые она пошла в спортзал в 56 лет. А сегодня, в свои 81 Эрнестина- икона бодибилдинга.

Стив Джобс: правила успеха

Стив Джобс – человек из будущего, по счастливой случайности ставший нашим современником. Пионер IT – технологий, это именно он во многом определил, какими будут наши мобильные телефоны, планшеты и персональные компьютеры.